雑記 【小田急ロマンスカー】最終勤務日に寝坊したので、モーニングウェイ号で海老名から通勤してみた。
ハナメガネです。本年も残るところあと数日ですね。私は昨日が最終勤務日だったのですが、なんと寝坊してしまいました。４０歳にもなって遅刻とは、社会人としてどうなのよ？お恥ずかしい限りですｗいいわけですが、当然普段は遅刻などしませんよ。私はいつも...
ハナメガネ
雑記 
読書 【書評・感想】「みかづき」 森絵都さんって登場人物ごとの話を書くの巧いですよね。
ハナメガネです。このブログ初めての読書に関する記事となります。タイトルも何様のつもりだって感じですよねｗ最近、森絵都（もり えと）さんの「みかづき」という文庫本を購入して読みました。森絵都さんの作品は、「DIVE!!」と「空に舞い上がるブル...
雑記 大掃除での窓拭き最強グッズは新聞紙！床はオキシクリーンでピッカピカ！！おすすめ掃除方法はこれだ？
ハナメガネです。我が家では年末の大掃除は１２月初旬ごろから始めていきます。１年分の汚れは相当なものですし、週末の休みしか大掃除に利用できないのであれば、早めに取り組まないと掃除が終わらないですよね。妻と分担していつもやっていますが、私が決ま...
ブログ運営 【ブログを始めてやっと１０記事】記事の書き方や更新ペースなどについて、私が今感じていること。
ハナメガネです。非常に遅いペースですが何とか１０記事目となりました。毎日書く予定でしたが、１１月２９日から初めてまだ１０記事です。ずいぶんゆっくりですねぇ。平日は仕事から帰ってきて妻とともに2人のチビ達を寝かしつけ、そのあとの時間を使って記...
トレーニング ITO-InBodyとやらで測定・検査してみました。私ハナメガネの身体点数や結果は？
薬局でITO-InBodyとやらを発見。ハナメガネです。昨日、足底筋膜炎とふくらはぎの肉離れで病院へ行ったことについて記事を書きましたが、処方箋をもらって薬局へ行った際に「ITO‐InBody」という機械を目にしました。見たところ体脂肪など...
ランニング 【ランニングでのふくらはぎの痛みで治療】自分の体を過信せず、休んで無理なく続けましょう。
またまた私の足に起こってしまったこと。ハナメガネです。先日、「足底腱膜炎」になってしまったことを書きましたが、わたくしの足にまたまた異変が起きてしまい、実はここ２週間ほどランニングをお休みしてしまっています。私は若いころずっと野球をやってい...
ランニング 【ランニングで足裏が痛い】～足底腱膜炎にならない為に気を付けてほしいこと～
最近自分の体に起きたことハナメガネです。自分の健康のためにランニングを続けています。走る曜日は会社が休みの土日のみの週末ランナーですが、最近は土曜日に１０キロ、日曜日に１５キロと毎週２０キロ以上走れるようになり、最近ではペースを早く走れるよ...
トレーニング ダンベルベンチプレスは大胸筋のトレーニングにおすすめ！！何キロ持てたら効果ある？
私が日頃行っている大胸筋のトレーニングです。私はスーツを着てする仕事ですので、やっぱり胸板はある程度あったほうが、スーツもカッコよく着れますよね！
投資 【楽天証券で投資信託】ポイントも使えておすすめ。毎月３０００円積立で始めました！
ブログ以外に始めた新たな収益を生み出すための方法こんにちは！ハナメガネです。私はサラリーマンです。子供が３人おり、妻は専業主婦のため、主な収入源は私の給料のみです。大した額ではないのですが、会社の財形貯蓄で毎月貯金をしていますが、将来の子供...
トレーニング 腹筋ローラーの効果は絶大！！初心者や女性も無理なく続けられるやり方やポイントは？
私が今までやってきた筋トレで一番効果が高いと感じているものを紹介しています。時間もあまりかかりませんし、手軽に行うことができます。ただし、行う際の注意点が何点かありますので、これからやってみようと思う方に参考にしていただきたいことを書いてみました。