雑記 中古車購入の決め手は、営業マンの対応にも一因あるよね。
ハナメガネです。私は今月中古車を購入しました。今まで平成１８年式のトヨタのシエンタにのっていましたが、今月で購入してから５回目の車検の時期を迎えるところでした。しかし、私は子供が３人いるのですが、長男が中学一年生で私の身長（170cm）をす...
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雑記 
雑記 昼食後の眠気は、糖質取りすぎによるものではなかった？
ハナメガネです。私は今ダイエット中で、朝食は食べず昼食は無糖のヨーグルトを食べています。ダイエットをする前は、昼食を食べすぎて午後睡魔に襲われることがほぼ毎日でした。その時は、きっと糖質をとりすぎているため、摂取した食事を消化するために内臓...
雑記 ヨーグルトによる腸内環境改善で、本当に花粉症を抑えることができるのか？
ハナメガネです。私は社会人になったぐらいから花粉症になり、毎年この時期花粉症により辛い思いをしています。薬を飲めばいいのですが、なるべく我慢して、我慢できなくなった際に薬を飲んで毎年しのいでいます。花粉症に効果がある食品についてよく記事やニ...
ダイエット 【ダイエット】～食事は夜だけ～ ７週間目で－１０㎏達成！！！
ハナメガネです。今週も「夜だけ食べるダイエット」を頑張って継続しています。先週までの結果は下記記事のとおりです。表題に書いてしまいましたが、とうとう－１０㎏達成しました！！７週間で－１０㎏はかなり良い結果だと思います。では、今週の運動量など...
ダイエット ダイエットで約８㎏減量できたので、再度ITO-IｎBodyで計測してみた。
ハナメガネです。昨年１２月１７日に下記記事に書いたように、ある薬局に置いてあったITO-IｎBodyなる機械で体脂肪率や筋肉量などを測定しました。年明けにダイエットを初めて約８㎏減量することができているので、どのように数値が変化するのか気に...
ダイエット 【食事は夜だけダイエット】ワインの効果？飲んでも痩せます！ ６週間目の経過報告です。
こんにちは、ハナメガネです。「食事は夜だけダイエット」何とか継続しています。先週までの結果は下記記事のとおりです。なかなか体重も減らなくなってきましたし、だんだん新鮮味がなくなってきました。飽きやすい性格の私としても、継続する面白みも薄れて...
ランニング 【腸脛靭帯炎】ランニングで初めて起きた膝の外側の痛みについて
ハナメガネです。つい先日、ランニングをしていた際に初めて膝が痛くなりました。１回のランニングで走れる距離も長くなり、ここ1カ月でも約１１０㎞走っていましたが、今まで膝に痛みが生じることはありませんでした。最近書いた下記記事のとおり、近くのギ...
ブログ運営 ブログを初めて２か月過ぎたので、振り返ってみました。
ハナメガネです。昨年１１月末ごろからこのハナブロを始めました。約２カ月半経過し、少しずつですが記事の数を増やし、やっと３５記事となりました。収益を得るべくアフィリエイトも始めました。ここで、今までの運営を振り返ってみたいと思います。記事の投...
ダイエット 【２００円で出来る！！】痩せたのでベルトに穴を開けてみました。
ハナメガネです。私は会社員でスーツを着て仕事をしています。最近ダイエットに励んでいまして、体重減少に成功しており、ウエストもどんどん細くなってきています。普段使用しているベルトが短く切って調節できるものではなく、また今使用している穴が一番内...
ダイエット 【ダイエット】～食事は夜だけ～ウエストがヤバい！ ５週間目の経過報告です。
ハナメガネです。「夜だけ食べるダイエット」を継続中です。先週までの結果は下記記事をご覧ください。さてさて、今週はどうなったでしょうか？結果を報告したいと思います。今週の運動量についてまず、今週の昼休み中に行っているウォーキングの結果です。今...