ランニング【腸脛靭帯炎】３週間ぶりにランニングを再開。しかし、膝の外側の痛みが再発。
ハナメガネです。 趣味で私はランニングをしていますが、下記記事に書いたように右ひざに痛みが出るようになりました。 記事にも書いたように、腸脛靭帯炎という使いすぎによる炎症だと考えたため、一度ランニングを長期間休ん...
2019-03
ランニング
雑記安くても喜んでもらえる妻への誕生日プレゼントベスト３
ハナメガネです。 先日、私の妻の誕生日でした。私も妻と同じく３月生まれですので、ここのところいつも合同ですましています。（節約のためw） 恥ずかしながら、過去の誕生日も大したものを送ることができずにきましたが、そ...
雑記ぎっくり腰ではなく、ぎっくり背中とは？ その対処法について
ハナメガネです。 皆さんは「ぎっくり背中」をご存知でしょうか？ 私も今まで知りませんでした。そう、昨日までは・・・。 私は大学生のころにぎっくり腰になって以来、何度か再発を繰り返していましたが、４０歳になっ...
雑記中古車購入の決め手は、営業マンの対応にも一因あるよね。
ハナメガネです。 私は今月中古車を購入しました。 今まで平成１８年式のトヨタのシエンタにのっていましたが、今月で購入してから５回目の車検の時期を迎えるところでした。 しかし、私は子供が３人いるのですが、長男が中学一...
雑記昼食後の眠気は、糖質取りすぎによるものではなかった？
ハナメガネです。 私は今ダイエット中で、朝食は食べず昼食は無糖のヨーグルトを食べています。 ダイエットをする前は、昼食を食べすぎて午後睡魔に襲われることがほぼ毎日でした。 その時は、きっと糖質をとりすぎているため、...
雑記ヨーグルトによる腸内環境改善で、本当に花粉症を抑えることができるのか？
ハナメガネです。 私は社会人になったぐらいから花粉症になり、毎年この時期花粉症により辛い思いをしています。 薬を飲めばいいのですが、なるべく我慢して、我慢できなくなった際に薬を飲んで毎年しのいでいます。 花...