ワイン【シラーズとは何ぞや？】イエローテイル シラーズ～美味しいオーストラリアワイン～
こんにちは、ハナメガネです。 最近、安いチリワインをよく店頭で見かけますが、同じブランドでも大体「カベルネ・ソーヴィニョン」と「メルロー」や 「シラー」などが販売されています。 カベルネ・ソーヴィニョンは世界で最も広く栽培されて...
ワイン
ワイン【トスカーナの美味しいイタリアワイン】タヴェルネッロ オルガニコ サンジョベーゼ
こんにちは、ハナメガネです。 本当に久しぶりにワインの記事を書こうと思います。 最近は、新型コロナウイルスの影響により、仕事は在宅・GWも不要な外出は控えていますが、家族５人で育ち盛りのチビ達がいますので、食費が普段より掛かりま...
トレーニング【プリズナートレーニングを４ヶ月継続した効果】～ザ・プッシュアップシリーズ～
こんにちは、ハナメガネです。 私は今年の初めに、下記記事の通りポール・ウェイドの著書である「プリズナートレーニング」を読み、トレーニングを継続しています。 今年中にビッグ６すべてを、ステップ１０までできる...
読書【幸せになる勇気】今更ながら読んでみた～嫌われる勇気の続編～自己啓発の源流「アドラー」の教えⅡ
こんにちは、ハナメガネです。 以前、下記記事「【アドラー心理学】～「嫌われる勇気」を４年ぶりに再読してみた感想と内容・概略～」を書きましたが、この本には続編が発行されています。 「嫌われる勇気」は２０１３...
トレーニング【握力強化はいばらの道】COCハンドグリッパーNo1.5を卒業し、握力は７０㎏以上を測定できたのか？
こんにちは、ハナメガネです。 私はキャプテンズ・オブ・クラッシュ（COC）ハンドグリッパーで握力をトレーニング中です。COCのハンドグリッパーはナンバーによって強度が違い、今現在私が使用しているのはNo.1.5という強度７５㎏のもので...
グルメ【レストランかつみ】上溝の名店？ずっと気になっていた相模原の洋食屋さんに行ってみた。
こんにちは、ハナメガネです。 皆さんは相模原市の上溝にある「レストランかつみ」をご存知ですか？ 私は相模原に住んでから十数年たちますが、ずーーーっと気になってはいたものの、一度も行ったことのない洋食屋さんです。 私は子宝に...
雑記【４０代妻の誕生日】プレゼントにお金がかけられなくても喜んでくれた３つの事
こんにちは、ハナメガネです。 先日、妻が４０歳の誕生日を迎えました。昨年、２０１９年の誕生日には下記の記事をかきましたが、今年も残念ながらプレゼントには大きな予算を組んであげることはできませんでした。 結...
トレーニング【自宅で毎日できる】懸垂マシンを購入するときの３つのおすすめポイント
こんにちは、ハナメガネです。 とうとう買ってしまいました！！ 以前から筋トレとしてどうしても懸垂をやってみたいと思っていましたが、自宅近くに懸垂ができるような鉄棒や設備がありませんでした。 ...
ワイン【コストコの美味しい？ワイン】キャンティクラシコ レゼルヴァ ２０１５ DOCG 他１本
こんにちは、ハナメガネです。 以前、イタリアのトスカーナ地方で有名なワインである「キャンティ」を初めて飲んで下記記事を書きました。 上記ワインは私の中ではあまり美味しいワインではありませんでした。しかし、...
トレーニング最も簡単で継続しやすい自重トレーニングは、階段を利用し続けることだ。
こんにちは、ハナメガネです。 先日書いた下記記事より、今年は「プリズナートレーニング」にはまってしまいました。自分の体重を利用して、無理なく関節なども強化しながら故障することなくトレーニングできることは、非常に理にかなっており関心して...