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ダイエット

【食事は夜だけダイエット】ワインの効果?飲んでも痩せます! 6週間目の経過報告です。

こんにちは、ハナメガネです。 「食事は夜だけダイエット」何とか継続しています。先週までの結果は下記記事のとおりです。 なかなか体重も減らなくなってきましたし、だんだん新鮮味がなくなってきました。飽きやすい性格の私としても...
ランニング

【腸脛靭帯炎】ランニングで初めて起きた膝の外側の痛みについて

ハナメガネです。 つい先日、ランニングをしていた際に初めて膝が痛くなりました。1回のランニングで走れる距離も長くなり、ここ1カ月でも約110㎞走っていましたが、今まで膝に痛みが生じることはありませんでした。...
ブログ運営

ブログを初めて2か月過ぎたので、振り返ってみました。

ハナメガネです。 昨年11月末ごろからこのハナブロを始めました。約2カ月半経過し、少しずつですが記事の数を増やし、やっと35記事となりました。収益を得るべくアフィリエイトも始めました。 ここで、今までの運営を振り返ってみたいと思...
ダイエット

【200円で出来る!!】痩せたのでベルトに穴を開けてみました。

ハナメガネです。 私は会社員でスーツを着て仕事をしています。 最近ダイエットに励んでいまして、体重減少に成功しており、ウエストもどんどん細くなってきています。 普段使用しているベルトが短く切って調節できるものではなく、また今使用し...
ダイエット

【ダイエット】~食事は夜だけ~ウエストがヤバい! 5週間目の経過報告です。

ハナメガネです。 「夜だけ食べるダイエット」を継続中です。 先週までの結果は下記記事をご覧ください。 さてさて、今週はどうなったでしょうか?結果を報告したいと思います。 今週の運動量について まず、今週...
ランニング

ギオンスタジアムでランニングしてきました。クロスカントリーコースもあります!!駐車場も広い!

ハナメガネです。 本日長男坊が相模原公園のプールに行くといったので、2時間泳ぎ終わるのを待っている間、ギオンスタジアムに行ってきました。 以前から「ギオンスタジアムで走っている人いるよ」と妻からきいており...
ランニング

【ランニング】足底腱膜炎がサポーターで完治!!保護し続ければ治ります!

ハナメガネです。 私は趣味でランニングをしていますが、過去の記事に書いたように左足が足底腱膜炎となり、右足のふくらはぎも肉離れとなったため、昨年12月はランニングを休んでいました。 休養期間があけるとき下記記事に書いたように、足底腱膜炎...
ダイエット

【ダイエット】~食事は夜だけ~ナッツで栄養バランス改善! 4週間目の経過報告です。

ハナメガネです。 今週も夜だけ食べるダイエット継続しました。先週までの結果は下記のとおりです。 大きな体重変化はなくなってきました。ここからが踏ん張りどころです。 さて、今週はどのような結果になったでしょうか? ...
投資

投資信託の経過ブログは面白くない?

ハナメガネです。 下記記事のとおり、昨年末より投資信託を始めています。 毎月3000円を積み立てでコツコツやってます。前回の経過記事から約1か月経過したので一度現状について書きたいと思います。 私は楽天証券で投...
ダイエット

ダイエット中のナッツ摂取は効果抜群でした!!

ハナメガネです。 私は今、ダイエットを実施しています。健康的に痩せるために、体に起こっていく変化を考察しながらいろいろなことを試していっています。 下記記事にも書いたように、食事は夜だけで、昼にヨーグルトを食べているのですが、牛乳や...
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